岡崎市の風俗店(キャンパブ・デリヘル) 【徳川】スタッフの生態ブログ

岡崎市の風俗店、徳川の店長、スタッフブログです。なかなか知ることのできない、風俗店のスタッフの生態を記録しています。

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モーニングルーティーン!

   

こんにちは!

店長のはやしです。

 

いや、モーニングルーティーンという程のものを載せるわけではないのですが、言ってみたい気持ちが勝ってしまいました。

 

今日は、毎朝作っている健康シェイクを簡単にご紹介してみたいと思います。

 

これを始めて、腸内環境が整って、アトピーやその他昔からの疾患がどんどん治っているので、いいと思います。

 

こんな感じで野菜もいれます。

材料としては、その時々なんですが、

ほうれんそう、トマト、その他季節の野菜、ゴマ、しょうが、レモン、ライム、カカオ、プロテイン、リンゴ酢、MCTオイル・・・などなどです!

 

ミキサーに投入していきます!

オニザキさんの黒ゴマも投入します!

こういうふうに、粉系の材料を葉っぱ系の材料で挟むようにすると、ガラスの壁に粉が残らずにシェイク出来ます。

 

ここに、液体系の材料を投入して、ミキサーにかけます!

 

ミックスミックス

 

ミックスミックス

 

と、マイケル富岡のようにミキサーにかけます!

 

そうすると・・・

 

こんな感じです。500MLを目指しているのですが、今日はオーバーしました。

 

これを一気飲みして気合いを入れるというわけです!

 

そんなわけで!また他のモーニングルーティーンの一部も載せていきたいと思います!

 

それでは!

 - 店長の日記

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